pequEmoción
Entre todos nuestros talleres sobre gestión emocional, inteligencia emocional y control de emociones, pequEmoción es el taller de emociones para niños más completo y personalizado hasta la fecha. En este taller nos adaptamos completamente a las características tanto del grupo de peques como al entorno donde se lleva a cabo, pudiendo hacerse tanto como parte de talleres para familias como parte de talleres para centros educativos
Taller de Inteligencia Emocional
En este taller abordamos la inteligencia emocional como una habilidad que implica tres procesos:
- Percibir: reconocer de forma consciente nuestras emociones e identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal.
- Comprender: integrar lo que sentimos dentro de nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales.
- Regular: dirigir y manejar las emociones tanto positivas como negativas de forma eficaz.
Objetivos del Taller de Inteligencia Emocional
Objetivo general:
- Dotar a los y las participantes de una competencia emocional, que ayude a formar personas más sanas, capaces de hacer frente por sí solas a sus problemas y de analizar los sucesos de su vida.
Objetivos específicos:
Nos planteamos como objetivos específicos desarrollar las siguientes habilidades:
- Descubrir la importancia de las emociones y los sentimientos.
- Concienciar al niño y la niña acerca de sus emociones y pensamientos en torno a su estado de ánimo.
- Desarrollar la capacidad de reconocer, comprender y expresar los propios sentimientos.
- Expresar sentimientos y emociones de una manera adecuada a través del lenguaje verbal y no verbal.
- Desarrollar la capacidad de percibir y comprender las emociones y los sentimientos de las demás personas.
- Desarrollar en el niño y la niña una disposición adecuada para controlar impulsos emocionales, orientadas hacia la regulación emocional.
- Entrenar en la resolución de conflictos.
- Fomentar el optimismo y el pensamiento positivo.
A quién va dirigido este taller
Niños y niñas de 4 a 17 años; adaptando el taller al grupo.
Ofrecemos la posibilidad de realizar algunas sesiones con las madres de los y las menores, desarrollando estrategias ante posibles situaciones problema y fomentando emociones positivas en la familia.
Metodología del Taller de Inteligencia Emocional
La metodología que usamos no puede ser otra que la que corresponde a la infancia y adolescencia: el juego y la exploración, la búsqueda de la fantasía y el descubrimiento autónomo.
Una metodología activa que partiendo de los diferentes centros de interés de los niños, niñas y adolescentes y de sus vivencias y experiencias cotidianas, así como de los pequeños conflictos que puedan aparecer en la interacción con sus iguales y que dan origen a sus diferentes emociones.
Usamos cuentos, relatos, imágenes, dinámicas grupales, juegos , bailes y todo lo relacionado con la expresión corporal trabajando las siguientes áreas:
- Expresión corporal;
- Expresión verbal y no verbal;
- Creaciones manuales;
Las actividades, talleres, juegos y dinámicas se llevan a cabo de forma grupal. Partimos de la idea de que la intervención grupal es un instrumento metodológico que mejora el rendimiento en aquellos aspectos carenciales de carácter psicoeducativo.
Además, los grupos son lugares de aprendizaje colectivo y de solidaridad. El intercambio de experiencias y opiniones es un elemento didáctico en los talleres, actividades y juegos grupales, genera lazos de confianza y solidaridad.
Paralelamente, se ofrece abordaje individual en aquellas actividades y/o momentos donde la perspectiva de intervención requiera adaptarse a las individualidades de niño, niña o adolescente.
El equipo profesional asume la responsabilidad de detectar las necesidades, expectativas y motivaciones concretas a través de los centros de interés de los y las menores.
Contenidos del Taller
Los contenidos a desarrollar se basan en las distintas emociones, su reconocimiento, su control y manejo en situaciones cotidianas para ellos y ellas:
- Conocer y saber diferenciar las distintas emociones (enfado/ira; alegría; tristeza;miedo; sorpesa; amor; vergüenza/ inseguridad );
- Tomar conciencia de las emociones en uno/a mismo/a y en los/as demás (empatía) y ponerlas nombre;
- Aprender a expresar emociones en diferentes situaciones;
- Técnicas de autocontrol: ¿Qué hacemos cuando nos enfadamos?;
- Tolerancia a la frustración;
- Habilidades sociales y resoluciones ante posibles los conflictos;
- Autoestima, actitud positiva y optimismo.
Modalidad Familiar
En el taller con familias creamos un espacio de encuentro e intercambio entre las madres y padres con sus hijos e hijas de manera que conseguimos parar el rápido ritmo del día a día para compartir vivencias y sentimientos en familia. En este taller las familias se miran y se escuchan activamente, aprenden como cada uno/a expresa sus emociones, como las vive y como las siente, trucos para controlar dentro de casa, cuentos,etc. Se trata de un taller vivencia práctico y lúdico.
